第1天 出发地  加德满都 |
| 餐食：中、晚 住宿：加德满都凯悦或索提皇冠或安娜普娜 |
 乘机飞往尼泊尔首都加德满都。
抵达后我们将前往斯瓦扬布拉特寺【世界文化遗产】，寺庙中的佛塔是世界很壮观的佛教圣地之一，据说已有2000年历史。由于寺庙栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，俗称：猴庙。并且位于加德满都的高地上，如果天气晴朗，我们可以在俯看整个加德满都市区并有幸能看到喜马拉雅雪山。之后我们将前往加德满都杜巴广场【世界文化遗产】，该广场是王室所在地，连同其古老的庙宇和宫殿，乃是尼泊尔人民宗教与文化生活的缩影，在王宫门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔喀士兵守卫。在这样我们可以欣赏到独木庙、湿婆神像、八角庙、性庙、家神庙等景点，如果您足够幸运的话，还可以在库玛丽神庙一睹“活女神”的芳容。下午我们前往南亚很大的佛塔、藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”的博达哈大佛塔【世界文化遗产】，还有印度教圣地--帕斯帕提那寺【世界文化遗产】，它以祭祀印度教中主管破坏和重生的三大神祗之一的湿婆神(Shiva)，是印度教其中很重要的庙宇，来自世界各地印度教信众都会前往这座神庙朝拜。同时在流向印度恒河的巴格玛蒂的火葬礼文化以及河边的苦行僧，这一道独特的风景线对我们来说形成强烈的视觉和文化冲击。 |
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第2天 加德满都 帕罗  廷布 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：廷布 |
 早餐后送往机场，搭乘不丹航空公司航班飞往不丹王国西部重镇--帕罗（PARO海拔2280米）。加德满都/帕罗航线将为您展现比任何一条航线都壮观的喜马拉雅山脉奇景。飞机飞离加都河谷以后，您将看到一连串的世界著名高峰：珠穆朗玛，马卡鲁峰，世界第三峰—干城章嘉峰（干城章嘉峰在20世纪40年代以前一直被当成世界第一峰来膜拜），以及西夏邦玛峰、GAURI SHANKAR、卓奥友峰、洛子峰、不丹的第二高峰—珠穆拉里雪峰（Jhomolhari）等。飞机在一个小时候后降落在帕罗机场--不丹唯一的国际机场。
接机后乘车开行50分钟前往不丹王国首都—廷布（53公里，Thimphu，海拔：2320米）。前往廷布佛祖山俯瞰廷布河谷景色，并前往“塔金小动物园”，观看不丹的国兽—塔金（Takin），这种羊头牛身的动物只有在不丹能够看见，传说是癫狂圣贤喇嘛朱卡库拉用动物骨头创造了塔金。然后参观廷布：“国家纪念碑（National Memorial Chorten）”，这是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。1974年佛塔完成后，他却不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，也是廷布人每日转塔很集中的地方。然后参观不丹“国家邮政总局”，不丹多种多样的邮票是该国的一大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买CD邮票及3D邮票是很有意思的经历。前往“民间遗产和国家纺织博物馆”，于2001年首次开放，这里可以洞察不丹迷人的物质文化和生活方式。如果时间允许，还可以前往参观2016年刚开放的“质朴不丹博物馆”，该馆展示了不丹寻常百姓，普通人家日常生活的各种传统生活习惯及用品。
参观“不丹国家传统及绘画艺术学校Traditional Arts and Crafts School”（关闭时间为寒暑假，12月中下旬－2月中下旬，6月中旬－8月底），这是一所提供不丹传统艺术课程的专业学校，包含素描、绘画、木雕、刺绣和雕塑。后参观“扎西却宗”（Trashi Chhoe Dzong），位于旺楚河西岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。 |
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| 第3天 廷布 旺地 普及卡 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：普及卡 |
.jpg) 早餐后开车前往旺地（Wangdue Phodrang，海拔：1240米）。途中在3140米的“多雄拉山口”（Dochu La Pass）稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，同时拍摄这里的“108座佛塔”，称之为“楚克旺耶纪念碑”，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。然后继续前往不丹旧都普纳卡（Phunaka，海拔1250米）。沿途参观“切米拉康（Chimi Lhakhang）”，是喇嘛朱卡库拉（Lama Drukpa Kunley）的堂兄为纪念他而建的寺庙。朱卡库拉是被不丹人广泛尊崇的圣人，称之为癫狂圣贤。据说无子女的妇女来此朝拜后便可怀孕。
之后驱车前往黑山山脉上的拉瓦拉山口（lawala），进入位于黑山山脉脚下普及卡山谷Phobjikha Valley，这里是生物多样性地带，有着茂密的针叶林，杜鹃，木兰，橡树，香蕉树和仙人掌，登上山脊欣赏远处高峰和森林的美景。普及卡也是珍稀濒危候鸟黑颈鹤的家，黑颈鹤是不丹人钟爱的鸟儿，在普及卡河谷低地到处可见，她们摄人心魄的忧郁鸣叫声充斥在天空中。普及卡的广袤山谷、连绵起伏，湛蓝天空和绿色草甸中间浮着雪白的扎眼的云朵，您一定会被这里沁人心脾的美所深深吸引。可顺路参观冈提寺（Gangtey Goemba）建筑古老宏伟，喇嘛们戒律严格、极力避开和世俗人接触。这是黑山山脉的唯一的宁玛巴红教道场，其创建者是神圣的伏藏师白玛·宁巴，他的传奇故事在不丹中部一带广泛流传。寺院现由九世活佛Gangtey掌管，Gangtey活佛在冈提寺完成了三年的闭关修行，在美国科罗拉多州建有传法中心并拥有许多追随者。附近村里居住的主要是照管寺庙的世俗和尚，寺庙外面的绘画有马首的Hayagrive护法神、六道轮回、莲花生大师的护卫山神和香巴拉的美景。 |
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第4天 冈提  果果纳 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：果果纳 野营帐篷 |
 海拔：3100米，行程14公里，步行大约5-6小时；
此次跋涉之旅距离大峡谷2830米，一路向南后向西行走，途经草地和牧场。同时穿越杜松、杜鹃以及木兰等多种植被混生的丛林。通行的古道在树枝的掩映下交织在山谷中，而由石块铺平的地面深深地嵌印着来来往往牲畜的脚印，一个个深陷的足迹诉说着古老而漫长的故事。在经过策勒拉山口（Tsele La，海拔3440米），随着小道穿过几个牧场和牧林后，我们下降到海拔3020米的岗嘎廓（Gangak）。在一段短距离的跋涉之后，到达果果纳营地（Gogona，海拔3100米），此时的大峡谷在果果纳Gogona脚下一览无余。距离营地不远处是果果纳寺（Gogona Lhakang）和几十面随风飘扬的白色经幡。从果果纳Gogona 步行30分钟，一个小村庄坐落在群山围绕的峡谷间，在这里你可以买到当地人自制的青稞酒。在这里居住生活的女人会自己织布，同时讲一种不同于其他民族的语言—普曲布咔（Bjop-kha ，一种游牧名族的语言）。 |
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| 第5天 果果纳 克托咔 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：克托咔 野营帐篷 |
 海拔：2790米，行程15公里，步行大约5-6小时；
古道蜿蜒向上穿过果果纳Gogona村庄，穿过羊群和新耕的田地，越过冷杉冷杉，柞木，云杉，矮杜鹃，杜鹃花，柏树和桧林汇集的丛林，大部分地表植物为瑞香属灌木植物，当地人多用其作为制造手工纸的原材料，并且常常通过其开放的黄色花朵来与其他植物区别。在一段较长和平稳的攀爬后，古道把我们引向索布丘拉山口（Shobju La，海拔3410米）通道。一路下来的古道都比较坎坷泥泞，穿梭在树木环绕的山林中，一条小溪也在其旁缓缓流过，交相呼应在树林之间。在海拔3000米左右的的地方，步行的古道与用来通行采集木材的拖拉机的道路相交汇。沿着这条路下去，在穿过几个木林的切口后，我们到达位于果洛拉嘎（Golonaga，海拔2830米）的锯木厂和伐木营地。继续前行下山，一路下来都可以俯瞰克托咔Khothangkha山谷的全景，一直步行到白塔群。白塔群中有四个佛塔供奉着四个来自本地区寺庙活佛的舍利，其中三个佛塔是不丹传统形式呈正方形，另外一个是尼泊尔传统形式修建而成的。这块空地位于海拔2790米，倚傍着蓝松林，俯瞰着整片山谷和Khothangkha村落。 |
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| 第6天 克托咔 蒂克藏帕 普纳卡 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：普纳卡 |
 海拔：1300米，行程12 公里，步行大约5小时；
在一段相对路程较短，相对较陡峭的攀越后，我们来到扎西拉山口（Tashi La，海拔2800米）。这是运木缆车的顶端，也就是从这里，缆车将木头运送至1300米下面的曲惹玛斯（Chhuzomas）。下山的路段穿过美丽的树林，从杜鹃花、木兰花，到蕨类植物和矮竹，尽收在这一片丛林中。这段小道也是不丹理想观鸟区。各种珍奇鸟类，比如白眉、伯劳、喜鹊和啄木鸟都可以在这里看到，古道在穿过陡峭的梯田后，来到旺且(Whachay)。小道在海拔1500米靠近蒂克藏帕(Tikke Zampa)的地方和大路相交汇。
在这里我们将汇合等待我们的司机，乘车经旺地前往普纳卡，途中外观“旺地宗”（Wangdue Phodrang Dzong），该宗于2012年6月24日毁于火灾，只能外观。据说人们在选址时，看到四只乌鸦分别飞向四方，即被视为佛教远播四方的吉兆，于是定址于此。抵达普纳卡后，入住酒店休息。 |
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| 第7天 普纳卡 廷布 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：廷布 |
 早餐后参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的“普纳卡宗”（Punakha Dzong），她是不丹的第二座城堡，直到1950年，这里仍然是国家政府所在地。是公认的全国很美丽的宗堡，特别当春季，环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开的时候。之后驱车前往普纳卡北部参观“卡姆沙耶里纳耶纪念馆（Khamsum Yuelley Namgyel Chorten）”，在全世界只能找到这样一座供奉着神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，他的各层分别供奉着不同保护神的神像。游览结束后乘车返回廷布。 |
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| 第8天 廷布 其列拉 帕罗 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：帕罗豪华酒店呜啦塘酒店或扎西朗杰度假村或精品A级酒店 |
 早餐后乘车返回帕罗，继续驱车前往海拔3988米的其列拉山口，从其列拉山口向西北望去，珠穆拉里峰雪白的金字塔峰顶和她身后的姊妹峰、吉楚扎杰和次仁岗，顶着洁白雪衣的深色峰形身姿绰约。群峰的背后就是属于中国境内西藏亚东县地界的帕里，在西藏珠穆拉里也被叫做帕里神山。（当天如时间允许，可继续前往其列拉山口下面哈啊河谷的哈啊宗参观，哈阿宗传统上这是不丹与中国贸易的通道，也是从南亚进入中国西藏的主要道路。这里的原住民噶隆人大多是西藏迁移来的先民的后裔，他们的语言和卫藏的方言很接近，社会生活也类似西藏中南部，种植稻米和青稞，放牧牛羊）。
抵达帕罗后，前往参观“吉曲寺（Kyichu Lhakang）”，由藏王松赞干布修建的不丹古老的寺庙。然后前往“杜克耶堡（Drukgyel Dzong）”，于1649年建造，古代为纪念不丹战胜西藏入侵者而建。城堡由于火灾被毁，现在是一座韵味十足的宗堡遗址。夕阳下的杜克耶堡非常美丽。如果天气良好，这里还是观看不丹第二高峰珠穆拉里雪峰的理想地点。 |
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| 第9天 帕罗 |
| 餐食：早、中、晚 住宿：帕罗豪华酒店呜啦塘酒店或扎西朗杰度假村或精品A级酒店 |
 早餐后，参观“帕罗宗--日蓬堡”（RINPUNG DZONG），意为“一堆珍宝上的城堡”。它是不丹较为知名的寺庙，或许是你会见到的不丹建筑里的很好代表，建于1644年，而现在是政府办公场所、帕罗法院及宗教协会所在地。然后参观古时用作帕罗宗瞭望塔的“塔宗”、现在已建成为不丹的“国家博物馆”，博物馆的圆形外观据说是佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆分6层，各层的文物分别不同，包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。
之后前往“虎穴寺”（Taktshang Goemba，意为“虎穴”），它位于悬崖峭壁上，高出帕罗峡谷地面900米，极为壮观。据说莲花生大师乘雌虎坐骑来此修行，这里也因此被奉为圣地，全不丹的信徒均来此顶礼膜拜。从TAKTSHANG山崖山脚，您需要爬山3小时来到建于悬崖边的TAKTSHANG寺。午餐安排在半山腰的简易自助餐厅。下山也需要约3小时路程。 |
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| 第10天 帕罗 加德满都 |
| 餐食：早 住宿：加德满都凯悦或索提皇冠或安娜普娜 |
 早餐后乘机返回加德满都。全天自由活动。可自行前往著名的加德满都泰米尔商业街尽享购物乐趣，它是加德满都的商业中心，是在世界上知名度很高的购物街，这里从世界名刀廓尔喀军刀、尼泊尔手工银饰、羚羊毛围巾、高山户外用品都是非常值得购买的。 |
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| 第11天 加德满都 出发地 |
| 餐食：早 住宿： |
 早餐后乘机返回国内，结束愉快的行程。 |
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