不丹普纳卡及多雄拉山口风光
普那卡又称巴那克，1955年前曾是不丹的首都，海拔1310米，位于波河与莫河汇合处的散科什河畔。由于该地气候温和，一到冬天，王室人员一般都迁居于此，素有“普那卡冬宫”之称。普那卡寺院位于市内，是不丹最著名的宗教圣地之一，由沙布东一世建于公元1637年，现仍是不丹法王基堪布（Je Khenpo）的冬宫。基堪布喇嘛每年10月1日（不丹历）都要率领中央寺院从喇嘛从廷布夏宫扎西却城堡搬迁到普那卡过冬，在翌年的4月1日（不丹历）迁回扎西却城堡。普那卡城有极为丰富的宗教收藏，其中有宗教手稿、神圣的宗教人物名册以及许多大小不一、栩栩如生的宗教壁画和逼真的宗教名人画像等，在整个国家的民事和宗教方面都占有显著的地位。普那卡市是不丹的古都，由于普那卡城常常发生疟疾，所以，不丹的首都于1955年才从这座神圣的古堡搬迁到廷布。
普那卡盛产粮食、鱼类、蔬菜和水果（柑橘闻名全国），是不丹重要的园艺站之一。现有市民3万多人。
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